腸内環境を整えて「デブ菌体質」から「ヤセ菌体質」になろう！

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『デブ菌』『ヤセ菌』って聞いたことありますか？

私は初めてテレビで聞いた時、かなりの衝撃でした・・・

デ、デブ菌？？

もしかして私の体の中にもデブ菌が潜んでいたらどうしようと。

ダイエットをしても全然痩せない！という人はデブ菌が潜んでいるのかもしれませんよ💦

お昼の情報番組『バイキング』でもデブ菌について放送されていましたね。

でも、そもそもデブ菌って一体何なのでしょうか？

デブ菌って何？

肥満の原因にはいくつかの原因があると思います。

食べすぎ・運動不足・ストレスなど・・・

そしてもう一つ腸内環境です。

腸の中には色々な細菌がいて、体にとって良い菌もいれば悪い菌もいます。

実はその腸の細菌の中に『デブ菌』も含まれているそうです。

実際にアメリカの研究で『デブ菌』を移植された人が太りだしたという結果も出ています。

つまり、腸内に『デブ菌』がたくさんいれば太りやすく、『ヤセ菌』がたくさんいる人は太りにくいということですね。

デブ菌とヤセ菌の特徴

デブ菌

脂肪細胞にどんどん栄養を取り込んでしまう性質があります。

普段から高脂肪・高糖分の食品を撮り続けているとデブ菌が増えてしまいます。

ヤセ菌

ヤセ菌は腸内で【短鎖脂肪酸】というものを作ります。

この【短鎖脂肪酸】は脂肪を蓄積しにくくする・脂肪を燃焼させるという働きがあります。

ヤセ菌を増やす食品

高脂肪・高糖質な食品を摂りすぎていたら『デブ菌』が増えてしまいます。

逆に『ヤセ菌』を増やすためには、納豆菌が生きたまま腸内に届く納豆が効果的です。また、ヨーグルトも良いと言われています。

サプリでヤセ菌を増やす

納豆やヨーグルトでヤセ菌を増やすこともできますが、毎日納豆とヨーグルトばかりだったら飽きてしまう・・・普通の食事がしたい！！という人にはサプリメントがおすすめです。

ＫＯＭＢＵＣＨＡ生サプリメント

美意識の高いハリウッドセレブに大人気？！KOMBUCHA生サプリメントというサプリメントを紹介したいと思います。

矢口真里さんが短期間で痩せたということでご存知の方も多いかもしれませんね。

その他、女性誌でも話題になり人気なんですよね。

人気の理由は

このようなことがあげられています。

そして、酵素・酵母・乳酸菌・酪酸菌は熱に弱いので、生のまま体内に届けるために４８℃以上の熱を加えないように特殊製法で作られているそうです。

便秘解消にも高い効果がみられそうですね。

悪い口コミ

●お通じは良くなったものの、体重については明らかにサプリのおかげで痩せた！と感じることがありませんでした。【20代女性】

●便秘で悩まなくなったのは良かったんですが、体型や体重は何も変わらなかった。【30代女性】

●1週間飲み続けていますが体重変化はみられません。もう少し飲み続けてみます。【30代女性】

●即効性を期待していましたが、2週間で結果がまだみられないので残念です。【30代女性】

良い口コミ

●痩せにくい体質で何をしても痩せなかったのに、ＫＯＭＢＵＣＨＡ生サプリメントを飲み始めて1ヶ月くらいでお腹周りがスッキリしてきた。【30代女性】

●飲み始めて2週間くらいで体重が減り始め、パンツもサイズダウンすることができました。【20代女性】

●太りやすい体質だったのですが、友達のススメで飲み始めたところ日常生活でもカロリーが消費されているのか太りにくい体質になりました。【30代女性】

●便秘がちだったのに、ＫＯＭＢＵＣＨＡを飲み始めてからお通じが良くなりました。お通じが良くなったので肌の調子も良くなり体重も順調に減っています。【30代女性】

ＫＯＭＢＵＣＨＡ生サプリは市販されている？

ドラッグストアなどの店舗で市販されているのか調べてみた所、ＫＯＭＢＵＣＨＡ生サプリメントは通信販売限定だそうです。

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