ナイトブラが重要な理由とオススメ人気ナイトブラ♪

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皆さんは寝る時、ナイトブラつけていますか？

私は恥ずかしながら、ずーーーーーっとつけていませんでした💦

なんか、寝る時に締め付けられるのは嫌だから解放したい～～というのが理由でした。

解放っていっても、そんな大きいわけではないですが・・・(笑)

ママ友との話で、子供産んだらビックリするくらい垂れるよね～！！！って話になりまして、スタイルの良いママの噂話をして（悪口じゃないですよ）、どうしたらあんな子供産んだなんて思えないスタイルでいられるんだろう？？ってみんなで話してたんですよ。

そしたら、あのママ、ナイトブラしてるらしいよ～って。

おぉ～～✨綺麗なママは寝る時も気を抜かないんだ❤と参考にさせてもらいました。

それから私もナイトブラ族です(笑)

綺麗なバストを保つためにナイトブラが必要な理由

バストの９０％が脂肪というのを知っていますか？

女性のバストは、母乳を作るための乳腺などの組織の周りを脂肪で守っています。

これらを支えているのが、大胸筋を土台にしたクーパー靭帯です。

バストのほとんどが柔らかい脂肪なので、脇やお腹などに流れやすいのです。

なので、ブラジャーで支えてあげる必要があるんです！！

答えはＮＯです。

日中は起きて過ごしますよね。その起きた姿勢でバストを支えられるように作られているのが昼間にしているブラジャーです。

では夜寝ている時のバストは？と言いますと、仰向けや横向きなどの姿勢なので脇や横にバストの脂肪が流れやすい状態になっています。ナイトブラはそんなバストの横流れを防ぐように作られています。

ですので、起きている時と寝ている時では、支えるべきところが違うので昼は昼用、夜はナイトブラをすることが理想です。

◆自分のサイズを知り、サイズが合うものを選ぶ◆

サイズが大きすぎてブカブカでは、バストを支えることができないので意味がありません。また、小さくて締め付けすぎるものもよくありません。

◆横流れを防ぐサポート力があるものを選ぶ◆

ナイトブラの役目である横流れを、より防いでくれるものを選びましょう。

◆自分好みの素材を選ぶ◆

敏感肌の人、汗かきな人など個人差がありますので、サイズだけではなく素材も自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

◆ワイヤーが入っていないものがおすすめ◆

睡眠中にワイヤー入りのブラをつけていると、締め付けられ血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなってしまいます。