子供の髪の毛が脂っぽく、ベタベタとべたついていることはありませんか？
毎日綺麗に洗っているのに、なぜかべたついてしまうことがあります。
なぜ洗っているのに髪の毛がべたついてしまうのでしょうか？
子供の髪のべたつきの原因と対処法についてお話ししていきたいと思います。
目次
子供の髪のべたつきの原因とは？
子供の頭皮や髪の毛がべたつく原因はいくつかあります。
髪の毛の洗いすぎ
子供の髪の毛がべたついているのを気にして、何度も洗ったりゴシゴシと洗いすぎていませんか？
頭皮にはなくてはならない皮脂がありますが、何度も洗ったりゴシゴシ洗いすぎることで、必要な皮脂まで洗い流してしまっている可能性があります。
必要な皮脂がなくなると、頭皮は過剰に皮脂を分泌してしまうので、結果として頭皮がべたついてしまいます。
シャンプーの洗浄力
髪の毛がべたつくからといって、洗浄力の強いシャンプーを使っていると、それも必要な皮脂までも洗い流してしまいますので、頭皮や髪の毛をべたつかせてしまう原因になってしまいます。
逆に洗浄力の弱すぎるシャンプーも汚れなどの蓄積により、べたついてしまうこともあります。
シャンプーやリンスのすすぎ残し
自分で髪を洗えるようになったり、１人でお風呂に入るようになった子に多いのが、シャンプーやリンスのすすぎ残しです。
すすぎが不十分だと雑菌の繁殖にも繋がり、べたつきや臭い、吹き出物などの原因にもなってしまいます。
シリコンの蓄積
シリコン自体は決して悪い成分ではありません。
髪の毛の表面に皮脂膜を作り、傷んだ髪のダメージ補修には効果的です。
しかしシリコンが頭皮に蓄積されると、髪の毛のべたつきやフケ、かゆみなどの頭皮トラブルを起こしてしまいます。
ストレスや生活習慣の乱れ
特に思春期の子に多いのが、ストレスや生活習慣の乱れが原因で髪の毛がべたつくことがあります。
ストレスでホルモンバランスが乱れ頭皮から皮脂が過剰に出る、また夜更かしや偏った食事などでも皮脂が過剰に出てしまいます。
このような髪のべたつきをそのままにしておくと、臭いやかゆみ、フケなどの頭皮トラブルに進展してしまう可能性があります。
子供の髪の毛は毎日洗った方がいい？
子供の髪の毛がべたつく原因をいくつか紹介し、洗いすぎてもべたつきの原因になるとお話ししました。
そこで、疑問になってくるのが、子供の髪の毛は毎日洗った方がいいのか？ということです。
結論から言いますと、季節や体質に合わせて変えることをオススメします。
季節別
●夏の汗をたくさんかく季節は、清潔を保つためにも毎日洗って汗を流した方がいい
●空気が乾燥する冬は、乾燥が原因で頭皮に刺激を受けやすくなったり、シャンプーすることによって必要な油分までなくなり、余計に乾燥することがあるので毎日洗わなくてもOK
体質別
●乾燥肌の子は、毎日洗うことによって、頭皮の油分が減少してしまうので１日置きなどで調節すると良い
●汗っかきな子で、冬の暖房でも汗をかくことがある場合は毎日洗った方がいい
汗や汚れなどは臭いの原因にもなってしまいますので、たまらないように洗うこと、そして乾燥する場合は必要な油分まで奪ってしまわないように、季節・体質に加え、その日どういう風に過ごしたかで、洗髪の頻度を考えていくといいでしょう。
髪のべたつきの対処法
生活習慣を見直す
睡眠不足やストレスは頭皮から皮脂が過剰分泌する原因になります。
早寝早起きを心がけ、偏った食事にならないように気をつけましょう。
また、甘いものや油っこい食べ物を食べすぎるのも頭皮から皮脂を過剰に分泌させてしまうので注意しましょう。
髪の毛の洗い方
ベタベタするからと言って、シャンプーを２回したり、朝シャンなどして１日何度も洗うといった洗い過ぎに注意しましょう。
１日１回で十分です。
①ブラッシング・・・汚れを取り除き、髪の毛の絡まりをほぐすためにも、シャンプー前にはブラッシングしましょう。
②予洗い・・・シャンプーをつける前の予洗いは、ぬるめのお湯で丁寧に行います。この予洗いで７～８割の汚れを落とすことができると言われています。
予洗いである程度の汚れを落としておくことによって、シャンプーの泡立ちが良くなり根本の汚れまでしっかり落とすことができるようになります。
③シャンプー・・・シャンプーは直接頭につけるのではなく、手に取り泡立ててから髪の毛につけます。泡立てることによって、髪の毛と馴染みやすく汚れを浮かせて綺麗に洗えます。
ゴシゴシ洗ったり、爪を立てて洗うのではなく、指の腹で優しくマッサージするように洗います。
④すすぎ・・・すすぎは非常に重要になってきます。このすすぎ残しが原因でべたつきを起こしてしまうこともありますので、目安としてはシャンプーをつけて洗っている時間よりも２～３倍は時間をかけてしっかりとすすぎましょう。
特に首元や耳の後ろなどはすすぎ残しになりやすいので、丁寧にすすいで下さいね。
⑤リンス（コンディショナー）・・・水分を切った髪の毛の中間から毛先にリンスをつけていきます。この時、頭皮にはつけないようにしましょう。
リンスを流すときに、軽くしか流さない人が多いのですが、リンスやコンディショナーもしっかりとすすぐようにして下さい。
シャンプーの選び方
石油系のシャンプーだと洗浄力が強すぎる可能性があります。
地肌に優しい成分で、ある程度の洗浄力があるシャンプーを選ぶようにしましょう。
特にオススメなのが、アミノ酸系シャンプーです。
アミノ酸系シャンプーの特徴
●成分が人間の皮膚や髪の毛のたんぱく質を構成しているアミノ酸と成分が同じ
●人間の肌と同じ弱酸性
●汚れだけをしっかり落とし、大切な潤いはきちんと残す
汚れはしっかり落とすのに、潤いを残し乾燥を防ぐことで、べたつきもなくなります。
では、実際におすすめのシャンプーを紹介していきますね。
ドルチボーレ
Dolci Bolle amanna シャンプー＆トリートメントは優しい成分の無添加シャンプーで、産前産後のデリケートな頭皮に良い、頭皮環境を整えてくれるシャンプーです。
もちろん、優しい成分なので赤ちゃんのベビーシャンプーにもピッタリです。
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コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体・セラミドなどの保湿成分が配合されており、雑誌などでも紹介されているシャンプーです。
ベビーシャンプーですが、敏感肌の大人にもオススメです。
MINON(ミノン) 全身シャンプー しっとりタイプ 450mL 【医薬部外品】
「植物性アミノ酸系シャンプー」で、乾燥を防ぎます。フケが気になる人にぜひおすすめ！
硫酸系界面活性剤不使用で、優しく洗えますので、赤ちゃんから大人まで家族全員で使うことができますよ。
まとめ
何をやっても子供の髪のべたつきが治らないという場合は、
●規則正しい生活
●髪の毛の洗い方
●シャンプー
この３つを見直すと改善されると思います。
それでも改善されないときは、一度皮膚科に相談してみることをおすすめします。
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