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便秘で顔を真っ赤にして泣いている赤ちゃんを見るのはとても辛いですよね・・・。
何とかしてあげたいと思うのがママ。
「マッサージが良い」「綿棒で浣腸するといい」など様々な方法がありますが、どうやってしたらいいのか不安ですよね。
そこで今回は赤ちゃんの便秘解消について
- 赤ちゃんの便秘にマッサージのやり方
- 赤ちゃんの便秘に綿棒浣腸の方法
について詳しく紹介していきたいと思います。
赤ちゃんの便秘にマッサージのやり方は？
便秘の赤ちゃんにできるマッサージ方法を紹介していきますね。
どちらもママが「やってやるぞー！」と気合が入りすぎてしまうと、赤ちゃんに伝わって怖がったり嫌がります。
遊びの延長みたいに歌などを取り入れてやってみて下さいね。
「の」の字マッサージ
【準備】
■赤ちゃんを仰向けに寝かせて服を脱がせます。（寒い場合は無理に脱がせなくてもOK）
■ママの手が冷たい場合は温めておきましょう。
①滑りやすいように保湿クリームまたはオイルで赤ちゃんを保湿してあげます
②ママの手の熱を伝えるようにそっと赤ちゃんのお腹に乗せます
③おへその下辺りからスタートで、おへそを中心に「の」の字を描くように撫でます
ギューッと力を入れる必要はありません。
優しく話しかけながらやってあげましょう！
足を動かすマッサージ
服は着せていても大丈夫です。
①赤ちゃんを仰向けに寝かせます
②左右片方ずつお腹に近づけるように膝を曲げます
③次に自転車をこぐように足を動かします
大人も運動不足になると便秘になりやすいですよね。
まだ歩けない赤ちゃんは足をあまり使わないので便秘になりやすいのです。
足を動かすマッサージをすることで、腸が刺激され便秘解消にもつながります。
赤ちゃんはママが優しく歌いながらリズムにのってマッサージをすると、遊んでいる感覚で嫌がりませんよ。
赤ちゃんが便秘の時にする綿棒浣腸の方法！
綿棒浣腸とは綿棒を使って直腸を刺激し、便意を促す方法です。
綿棒浣腸のやり方
準備する物
●綿棒（普通のサイズでOK）
●ベビーオイル
●新聞紙
ベビーオイルがない場合は、ワセリンやオリーブオイルで代用できます。
新聞紙は、便が飛び散ってしまうと汚れてしまうので、下に敷くものです。新聞紙でなくても捨てるつもりのタオルなどでもいいですね。
①綿棒にベビーオイルをつけ、赤ちゃんの足を持ち上げます
②肛門に綿棒を差し込み（２㎝くらい）、肛門の側面を20秒ぐらい円を描くようにゆっくり動かします
➂一度綿棒を抜いてみて、便が付いていればもうすぐ排便がある！というサインなので、お腹を「の」の字に優しくマッサージをして待ちましょう
④綿棒に便がついていない場合は、再度挑戦して下さい（やりすぎに注意）
Q：綿棒浣腸はいつやったらいい？
A：赤ちゃんの腸が活発になる授乳後30分くらいが目安です。
注意すること
●強い力でしてしまうと、粘膜を傷つけてしまう可能性がありますので、ゆっくり行って下さい。万が一出血した場合は中断して下さい。
●赤ちゃんが動いた拍子に引っかかって傷をつけてしまうこともあるので、赤ちゃんの足はしっかり押さえて行って下さい。
赤ちゃんの便秘に綿棒浣腸をする頻度は？
綿棒浣腸は毎日行ってもクセにはならないといわれています。
しかし、1日に何度もやっていては肛門や中の粘膜を傷つけてしまう可能性がありますので、1日１～２回にしておきましょう。
また、綿棒浣腸に頼るだけではなく、こまめな水分補給や体を動かすことを意識しておくといいですね。
赤ちゃんの便秘が頑固で綿棒浣腸しても出ない場合は？
数日の便秘で、食欲もあり機嫌が良いのであれば様子を見ましょう。
しかし、便秘が一週間以上続く場合や、お腹を痛がって泣く・食欲がない・発熱・嘔吐などの症状が見られた場合は受診することをおすすめします。
赤ちゃんの便秘にマッサージ以外の解消法はある？
赤ちゃんの便秘には砂糖水を飲ませることでも解消につながります。
果汁や砂糖水を飲ませるのですが、果汁は柑橘系のもの、砂糖水は白湯に砂糖をとかしたものを飲ませます。
糖分がビフィズス菌や乳酸菌を活性化させて排便を促してくれるそうですよ！
白湯に砂糖を溶かして作りますが、濃すぎるとお腹を壊してしまったり腸内の悪玉菌を増やしてしまったりするので、濃度は５％にしましょう。
砂糖は普通の上白糖でも構いませんが、腸内の善玉菌を増やす作用のあるオリゴ糖もおススメです。
砂糖水は飲ませすぎてしまうとお腹いっぱいになってしまいますので、１回に与える量は３０ml前後にしておきましょう。
上白糖より赤ちゃんにも安心なオリゴ糖がよりオススメです。
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赤ちゃんが便秘の時の受診の目安は？
１週間以上便秘が続いたり、下記のような症状が重なっている場合は念のために受診することをおすすめします。
また、頑固な便秘を繰り返す、排便のたびに苦しそうにしているのなら受診しましょう。
●発熱や嘔吐をしている
●血便が出ている
●お腹にガスがたまって苦しがっている
●痛がって泣いている
【赤ちゃん】便秘で泣く姿が辛そう！マッサージと綿棒浣腸の方法を紹介！まとめ
赤ちゃんの便秘の時にするマッサージや綿棒浣腸についてお話ししてきました。
可哀想な赤ちゃんの便秘には「の」の字マッサージや足を動かすマッサージをすることによって、腸が刺激され便秘が解消しやすいです。
また、綿棒浣腸も直腸を刺激することで便秘解消につながりやすくなります。
可哀想な赤ちゃんの便秘は、お家で簡単にできるケアをしてあげ、早く解消してあげて下さいね。
